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天氣轉涼不只心血管易出問題,男性也得當心勃起障礙,醫師台中茶店表示,天冷微血管收縮,陰莖海綿體血流量也會受影響,天冷因勃起功能障礙患者也會增加約2到3成。

醫師指出,造成勃起障礙因素很多,心理方面可能是有失敗經驗而有陰影,生理方面如睪固酮濃度不足或有糖尿病、心血管疾病、肥胖、生活壓力過大等,生活上習慣抽菸、喝酒、長期失眠晚睡等,都會影響血液循環,造成勃起障礙。

怎樣才算勃起功能障礙?醫師解釋,判斷勃起功能障礙最簡單的方式就是看「勃起硬度」,如果陰莖僅充血25%、大概是蒟篛的硬度,50%充血像剝皮香蕉、75%像帶皮香蕉,如是100%充血、完全沒問題的則會像是小黃瓜。

現代人生活壓力大,勃起功能障礙年齡也提前,醫師說,有8成以上男性的勃起障礙病因來自於血管性阻塞,以往患者多集中在40歲,但近年有不少患者年僅30多歲就有勃起障礙跡象,近年文獻指出,有陰莖勃起障礙,2、3年後心臟血管疾病也可能慢慢浮現。

醫師指出,以往解決勃起障礙得透過口服藥物、藥物注射、真空吸引、植入假體等,但副作用多、恢復期長,不少男性常因成效不理想而放棄。

不過,衛福部今年已核可低能量震波的「多力波」作為治療男性血管性勃起功能障礙儀器,該治療不需麻醉吃藥,屬非侵入性療程,僅微微酸痛感,可刺激血管新生、促進血流順暢,視病情不同約需3至12次治療,可改善約87%勃起功能障礙問題。

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美國「男性健康」(Mens Health)網站報導,男性可能不需要其他理由來享受性愛。不過,在以下七種特殊情況下,例如健身後或大型報告之前,或許能幫助你來段即興、短暫的「台中叫小姐翻雲覆雨」愉悅經驗。

1.大型報告之前
有個方法能夠讓你在報告時更專心,研究顯示,床笫之歡能夠讓緊繃的神經冷靜、降低血壓並舒緩壓力。一項研究發現,在公開演講之前享受魚水之歡的人們,比起沒有這麼做的對照組還要沒有壓力。

2.早晨
你的身體是設定在早晨愛愛的。性學專家潔西卡.奧萊利(Jessica OReilly)博士說:「不僅睪丸酮的濃度和體力在早晨較高,催產素的濃度增加也讓你和伴侶在這一天內的纏綿更加密切,此外腦內啡也會讓你的心情變好。」

3.當你覺得快感冒的時候
這個可能與直覺相反,但過去研究顯示做愛的確能夠增強免疫力。感覺快感冒的時候嘿咻一下,也許能讓感冒不會發作,或者快點好。

4.她月經來潮的兩周前
過往研究顯示,女性月經來潮兩周前,她的陰核會長大多達20%,且更容易充血。換句話說,她在這個特別的日子更容易達到高潮。這個日子發生在排卵日前後,這讓她的身體更渴望性愛。

5.健身、運動後
運動過後,男性體內的睪丸酮(又稱睪固酮或睪丸素)濃度會飆升。睾丸酮是重要的性愛荷爾蒙,因此在揮灑汗水過後,男性的性欲會比平常更高漲。運動也會提高女性的性欲。美國奧斯汀德州大學一項研究顯示,女性在運動過後,流經外陰部附近區域的血量是運動前的169倍。

6.不順的一天過後
想甩掉上班煎熬的壓力嗎?「滾床單」或許是比喝酒小酌還要健康的選擇。奧萊利說:「研究顯示,台中喝茶性愛和牽手等其他形式的肉體接觸,能夠大幅改善心情沮喪者的情緒,並減輕未來幾天的壓力。」此外,在床上釋放這些壓力和挫折感,可以讓你感到更有活力和熱情。奧萊利說:「只要你的情人不是你的憤怒來源,憤怒的性愛可以是火熱性感的。」

7.經歷恐怖挑戰之後
享受性愛歡愉的最佳時刻之一,是在溜索滑行、搭雲霄飛車甚至看恐怖電影等驚恐經驗過後。奧萊利說:「當你體內的腎上腺素濃度提高,你的身體已經處於一種興奮的狀態,因此性方面的回應會更加熱切。」一項刊載於法國醫學期刊「性行為檔案」的研究顯示,在腎上腺素激增的經驗過後,性吸引力和性欲都會增加。

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男性都希望自己在性愛上能夠持久,美國一名泌尿科專家薩瑪迪(David Samadi)醫師透露,男人的持久度平均為6分鐘!西區鐘點情人外約 LINE: 168xxoo

《紐約每日新聞》報導,紐約萊納克斯希爾醫院(Lenox Hill Hospital)泌尿腫瘤科主任薩瑪迪(David Samadi)指出,研究調查顯示大部分的男人進入到女性的體內開始計時到射精的時間大約為4至11分鐘,平均下來是6分鐘。

薩瑪迪透露,接受調查的男性中,最短為6秒,最長為53分鐘,只要超過21分鐘就是表現非常突出東區鐘點情人外約 LINE: 168xxoo

薩瑪迪也教男性們要如何提升持久度,他建議,如果男性想增強持久度,最天然的方法就是透過做凱格爾運動訓練會陰的肌肉,這可以治療早洩,並延長射精時間。另外,薩瑪迪說在與伴侶性愛的過程中,避免太專注於持久力,應該要專注在享受性愛上面,試著讓兩人更親密、氣氛更激情。

薩瑪迪最後強調,男人特別要注意健康,通常持久度取決於血液的流動,擁有健康的身體性耐力也會好。

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